Świadoma kobieta - cialo, umysł , intuicja.

Anna Rusiecka @ya4yoga - certyfikowana nauczycielka hatha, vinyasa i arial jogi, art-terapeutka i trenerka oddechu z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance, uprawniającym do uczenia jogi na całym świecie.

Zaraża pozytywną energią, a jej zajęcia są pełne pasji i zaangażowania.

Uczy, że „silne ciało oznacza silny umysł” dlatego jej joga jest nie tylko rozciągająca, ale też silnie wzmacniająca - zarówno na poziomie fizycznym, jak i energetycznym. Holistycznie podchodzi do uwalniania napięć nagromadzonych w ciele, wykorzystując na swoich zajęciach nie tylko asany (pozycje jogi), ale także elementy pracy z głosem, oddechem i wizualizacjami. Kocha ludzi i nie waha się tego okazywać :)

Harmonogram warsztatów z Anną Rusiecką

Spotykamy się 15-04-2023 w naszej sali Jogi:

• 10:30 - 12:00  - pranayama, power yoga, relaks
• 12:00 - 12:45 - przerwa/poczęstunek
• 12:45 - 14:45 - warsztat art terapeutyczny połączony z tańcem intuicyjnym
• 15:00 - 16:00 - krąg kobiet, słowa mocy, intencja i medytacja